Manfaat air putih untuk manusia adalah mutlak adanya. Manfaat air putih bagi kesehatan tubuh tidak banyak dipahami padahal air putih dalam kehidupan kita sehari-hari adalah biasa,murah dan mudah di jumpai,tetapi tidak banyak yang tau tentang besarnya manfaat air putih bagi kehidupan kita,sebagian besar orang lebih memilih minum minuman berasa seperti sirup misalnya untuk di konsumsi setiap harinya di bandingkan air putih dengan alasan lebih enak dan berkelas,minimnya pengetahuan masyarakat tentang pentingnya minum air putih minimal 8 gelas sehari mengakibatkan banyak penyakit yang di derita justru bersumber dari kurangnya mengkonsumsi air,mungkin di karenakan kesibukkan yang tinggi sehingga mengakibatkan banyak orang lupa minum kecuali dalam keadaan sangat haus,dan hal demikian merupakan salah satu kebiasaan yang tidak bagus buat kesehatan sekaligus kebugaran tubuh kita,ini bisa terjadi bila di lakukan dalam jangka panjang dan terus menerus! Ingat mencegah lebih bagus dari pada mengobati,dan berikut adalah beberapa manfaat air putih yang perlu kita tau dalam kehidupan kita

Manfaat Air Putih Untuk Berbagai Aspek

Diakui atau tidak keberadaan benda cair ini adalah alasan adanya kehidupan tanpanya maka tidak akan ada organisme hidup namun sayang sebagain besar dari kita abai terhadap pentingny air putih.

Air Putih Untuk Kebugaran

Air akan menambah Menambah enargi tubuh. Ketika kita beraktifitas tubuh akan kehilangan banyak energi yang di akibatkan kinerja dari organ dan anggota tubuh kita kemudian kemungkinan dehidrasi dan berkurangnya ion dalam tubuh mengakibatkan kita lemas ,dan mengkonsumsi air putih yang cukup dapat memulihkan keadaan tersebut,air yang cenderung menyegarkan juga dapat memenuhi kekurangan cairan akibat dehidrasi,dan membuat kita bugar kembali Air Menjaga metabolisme tubuh. komposisi tubuh kita kurang lebih 60% terdiri dari cairan dan fungsi cairan tersebut adalah mempermudah proses pencernaan,penyerapan sari makanan, memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh,transportasi nutrisi,juga mempertahankan suhu tubuh,dan cairan itu bisa terpenuhi apabila kita mengkonsumsi air putih yang cukup.

Air Untuk Kesehatan

Menjaga fungsi ginjal. Racun di dalam tubuh kita di sebut Nitrogen urea darah merupakan cairan yang mengalir melalui ginjal sebelum kemudian di proses atau di ekresikan dalam bentuk urin,dan kekurangan cairan mengakibatkan kinerja ginjal tidak maksimal yang biasanya ber ujung dengan gagal ginjal atau penyakit ginjal lainnya.

Menjaga fungsi usus. Dari hasil riset para ahli yang di keluarkan American journal of epidemiology minum air putih minimal 5 gelas sehari akan mengurangi resiko kangker usus,usus yang kekurangan cairan untuk memproses makanan akan menyerap cairan dari feses guna memenuhi kebutuhan cairanya,bisa di bayangkan kalau itu terjadi dalam jangka panjang tentunya penyakit yang akan di dapat

Mengurangi sakit kepala. 7 gelas air putih dalam sehari bisa menurunkan resiko sakit kepala ini sesuai dengan riset yang di keluarkan oleh University of masstrich Dan masih banyak lagi resiko penyakit yang turun di karenakan mengkonsumsi air yang cukup seperti resiko sakit jantung,kandung kemih,kangker payudara dan penyakit-penyakit lainnya Begitu luar biasa dan banyaknya manfaat air putih mengharuskan minuman karunia tuhan ini sering kita konsumsi dengan takaran yang cukup,selain baik untuk kesehatan air putih juga manfaat untuk kecantikan,karna bisa menjaga kelembapan kulit sehingga kita awet muda,juga membantu menjaga beret badan,dan yang tidak kalah penting air putih juga membantu kinerja fungsi otak,mari kita memenuhi kebutuhan cairan kita dengan minuman yang murah dan mudah ini yaitu air putih, jadi apakah anda masih meragukan manfaat air putih. Rating: 4.5

About Author : Gusbud

MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN TUBUH ditulis oleh seorang penggemar dan penghoby buku sekligus blogger.

Share Artikel

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest